Totte | おうち時間を楽しもう!子供から大人まで自宅を楽しむ過ごし方<25選>


Hola! プロカメラマン予約『Totte』のスペイン&ヨーロッパブログです。

今日は新型コロナウイルスによって外出禁止令がでているスペインよりお届けします。おうち時間おこもりが必須の今だからこそ気分を切り替えて、子供から大人までお家にいる時間を有意義に、楽しく過ごせるようなアイデアを25個考案してみました。

お家での空き時間に何をして良いか分からなくて困ったなぁ、退屈だなぁ、外に出かけたいと思ってしまうこともあると思いますが、この機会を自分や家族のために楽しくクリエイティブに、時にはゆっくり過ごしてみましょう!

アイデアのジャンルは料理掃除ゆったり時間美容語学運動子供家族時間など多岐にわたって考えたので、ぜひ皆さんのおうち時間の参考になれば嬉しいです!

【料理編】
1. 普段は作らない料理・レシピに挑戦

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普段だと自炊の時間がなかったり、手間や工程が多くて作ってみたくても挑戦できていなかった料理やレシピってありますよね!例えば、オーブンを使った大皿料理、漬物や手作り調味料、生パスタ作りなど。

時間に余裕がある今だからこそ、じっくり時間をかけて料理をしてみたり、難しいと思っていた料理に挑戦してみてはいかがでしょうか。

2. 世界の料理を作って海外旅行気分

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海外旅行の楽しみのひとつと言えば現地の料理!今は旅行にいけない分、想い出の味や自分の好きな国や地域の料理を手作りしてみると気分が上がります。

その土地の音楽をかけながら、海外旅行に行った気分で作る料理は絶品です!

3. おうちカフェを満喫

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私も普段カフェ巡りをしたりするのが好きなのですが、おうちカフェは時間や人目を気にせず心ゆくまでほっこりできるのでおうち時間を過ごすのにぴったり!

お気に入りのコーヒー豆をドリップやマキネッタで淹れたり、鍋で茶葉を煮だしたり、オリジナルカフェメニューやドリンクを考案したりと色々楽しめます。

お気に入りの食器やお洒落なテーブルコーディネートをして、カフェや喫茶店気分で音楽をかけるとさらにカフェ感が増しますよ:)

4. オリジナルカクテル&おつまみ

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いつも通っているバーや居酒屋のお酒やおつまみを再現してみたり、自分の好きな分量や素材でオリジナルのカクテルやおつまみを作ってみるはいかがでしょうか。

私はスペインのバルやレストランでよく飲まれる、Tinto de veranoティント・デ・ベラーノ)という赤ワインをソーダで割ったお酒を、手作りタパスと共にスペインバル気分で楽しんでいます。

5. お菓子・パン作り

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子供から大人まで楽しめるのがお菓子やパン作り。材料や工程が少ない簡単レシピから難易度の高いレシピまで、この機会にレベルアップを図るのも面白そうです!

お子さんのいるご家庭では、クッキング番組さながら動画撮影をしながらみんなで作って、家族で番組を見返すのも楽しそうです:)

【掃除・片付け編】
6. 洋服・クローゼットの整理

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おうちで時間を過ごすことが多くなるにつれ、本当に必要な洋服や小物って何だろうと考えることが増え、洋服やクローゼットの整理をすることが普段より簡単にできるチャンス。

1年以上着ていない服や気分が上がらない服はこの機会におさらばするのも◎

7. 気になるところを徹底掃除

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天気の良い日は外に出たい気持ちが増しますが、そんな時は普段掃除を忘れがちな気になるところを徹底掃除をしてみると清々しい気分に!

まずは窓ふき・鏡ふきなどが簡単で分かりやすくおすすめです。

お子さんのいる家庭は、子供と一緒にゲーム感覚でポイント制や時間などで競ったりと掃除チャレンジをするのも一石二鳥。

8. 部屋の模様替え

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おうち時間が増え、いつもの部屋に慣れてしまい新鮮味がなくなったなぁなんて感じたときは部屋の模様替えが一番!

新しいインテリアや小物を買わなくても、家具の配置や見せ方を変えるだけでも部屋の雰囲気がぐっと変わります。

【ゆったり時間編】
9. 自宅を映画館気分

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映画館の様なビッグスクリーンや音響がなくとも、自宅でゆったり好きな映画をポップコーンとジュースを片手に観ながら映画鑑賞はいかがでしょうか。

10. 本を読む

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スマホやデジタルデトックスをしたい時は、自宅の本棚で眠っている本や読んでみたかった本をこの機会に読んでみるのもおすすめです。

11. オンライン美術館・博物館

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旅行ができない今は、世界中の美術館、博物館やアートをオンライン上で見学してみては:)
Googleなどが無料で提供しているので必見です!

12. 絵を描いてみる

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おうち時間で癒されるのが絵を描くこと。子供の頃は絵を描くのが好きだったのですが、社会人になるにつれ絵を描くことがなくなり疎遠に。

この機会に再開してみると心が落ち着き、次は何を描こうかなとわくわくします。絵を描くことに苦手意識がある方は、塗り絵がおすすめです。

【美容編】
13. スキンケア日記(肌観察)

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普段は忙しくてじっくりスキンケアに時間をかけられないけど、おうち時間を活用して自分にあったスキンケアを知るためにスキンケア日記(肌観察)として記録してみるのをおすすめします!

方法は簡単で、スキンケア時に使用したスキンケアアイテムと使用した順番、量を記録。
スキンケア前と後の肌状態(乾燥、ハリ、キメ、ざらつきなど)を記録。

私の場合ですが、肌質はオイリー肌&敏感肌なのですがスキンケア日記を朝晩に付けるようになってから、自分に合う・合わないスキンケア製品や成分がわかるように!

14. 自宅スパで癒される

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おうち時間の美容タイムでおすすめなのが、おうちスパ!誰でも簡単に至福な時間を自宅で過ごせます。

色々な自宅スパの方法がありますが、ここではすぐに出来る簡単なものをご紹介したいと思います。

・お好きなアロマを焚き、癒される音楽をかける
・お湯に精油をたらし蒸しタオルを作る。蒸しタオルを顔に置き、深呼吸を繰り返す
 (冷たくなるので数回繰り返す)
・フェイスマスクや角質ケアなどのスペシャルケアを丁寧にする
・キャンドルを付け、ボディーオイルで全身ケア
・お好きな入浴剤でバスタイム

ぜひお気に入りの方法を組み合わせて、最高の自宅スパを目指してみてください!

15. コスメの断捨離

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コスメやスキンケアが大好きな方(私も含め)は、自ずと新作や新色が発売されるとつい収集したくなって、どんどんコレクションが増える一方。

スタメンのコスメは結局限られているので、この機会を使って本当に好きなアイテムだけを残して断捨離を!ついでにポーチの中身の整理やメイクブラシを一気に洗うのもおすすめです。

16. メイク練習

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普段のメイクはだいたい同じになりがちですが、最新のメイクや挑戦したいメイクを試すのには良いタイミング!

コスメ断捨離をする上でもキープか捨てるか迷っているアイテムがあれば、メイク練習がてらに見定めてみるのはいかがでしょうか。

【言語・語学編】
17. 海外ドラマ・洋画を字幕で鑑賞

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外国語のリスニングを上げるためにはとにかく何度も聞くことが大事!今の時代はありがたいことに色んな言語を海外ドラマや映画、ドキュメンタリーなどを通じて学べるので、使わない手はないですよね!

私もスペイン語の勉強をスペイン語字幕を付けて楽しみながら学習しています。

18. 外国語で本や雑誌を読む

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海外ドラマなどだけでは学べない読み書きは、外国語の本や雑誌が手に入らない場合はオンラインの記事を読むと◎

読んだ後に、書き写し、分からない単語や言い回しを調べる、ついでに声に出して読んでみるを繰り返すことでさらに読み書きが身に着きます。

19. 外国語の歌をマスター

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中学・高校時代の密かな趣味と言えば、洋楽の歌をマスターすること。当時は英語の歌を中心に練習していましたが、これも英語を喋れる上で役にたったなぁと実感しています。

まずはお気に入りのアーティストや曲から外国語を身近に感じてみましょう!

【運動編】
20. 見ながらエクササイズ・ダンス

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おうち時間が長いと身体がなまり、健康のためにもエクササイズやストレッチが必須。

どういった運動をしたら分からない時は、YouTubeやオンライン動画を観ながら一緒にエクササイズが最適です!

簡単なストレッチやヨガ、ボクササイズやダンスまで自分の好きなテイストに合わせて、毎日楽しく身体を動かしましょう!

21. トレーニングチャレンジ

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ジム通いやパーソナルトレーナーを付ける人が多い最近。ジムなどに通えない時は自宅で目標を設定して、トレーニングチャレンジをしてみるのはいかがでしょうか。

一人ではサボりがちになってしまう時は、ビデオチャットで友達や家族に見てもらうのもありです!

【子供・家族編】
22. おもちゃ作り

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新しいおもちゃを買わなくても、家にあるペットボトルや牛乳パックを利用して、子供が遊べるおもちゃ作りができちゃうんです!ぜひ家にあるものを再利用して、親子の工作時間まで楽しみましょう!

23. おうちで宝物探し

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外出が出来ない時間は子供にとっては大人よりはるかに厳しいもの。そんな時に出来るだけ家の中でも歩き回って楽しく身体を動かせるのが、「宝物探しゲーム」。

ぬいぐるみや人形など「宝物」となるものを決めて家の中に隠し、ヒントを出しながら宝物を探し出したり、ルールはお子さんの年齢に合わせて決めてみてください。

24. 懐かしいゲームで遊ぶ

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オンラインゲームやデジタルでゲームをするのも良いですが、家族みんなで懐かしいボードゲームやトランプ、ウノ、オセロなどで遊んでみるのも楽しいと思います。

家にそういったゲームが全くなくても、手作りのオリジナルゲームをこの機会に親子で作ってみるのも◎

25. テーマ別パーティー

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親子でおうち時間を楽しめるのが「テーマ別パーティー」や「〇〇デー」。

例えばテーマがハワイのハワイアンナイトを開催するとしたら、家族でアロハシャツを来て、ハワイの料理を作って、ウクレレの音楽を聞きながら食事をして、リロアンドスティッチを観てみるなど家にいながらわくわく楽しい充実した時間を過ごせます。

今はなるべく外出はしないように、お家にある素材や材料、衣装などでテーマを考えてみて、オリジナルな家族時間を過ごしてみて下さい!

以上が私が考えた「おうち時間を楽しもう!子供から大人まで自宅を楽しむアイデア<25選>」となります。上記の過ごし方にアレンジを加えたり、皆さんのおうち時間のインスピレーションに少しでもなれば嬉しいです。

Stay home and have fun :)

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それではまた次回、hasta luego!
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